SPÍTE DOBŘE?

3. června 2011 v 14:04 | já |  JEN TAK
Já se totiž musím přiznat, že v poslední době spím hodně špatně. Vůbec se mi nedaří brzy usínat a pak, když se probudím, jdu na záchod a zase koukám do zdi. Vůbec nemohu najít vhodnou polohu (teď se mi to zrýmovalo aniž bych o to usilovala), ale myslím, že to bude tou bolestí.

Já nevím, kolik z vás tu moji nemoc zná. Na pohled neuvidíte nic, dokonce ani tehdy, budeme-li spolu někde sedět a dělat drobnou činnost jako třeba já teď. Píši a dobrý. Ale horror nastane, když se s tou rukou otočím, chci si třeba ve výši pasu něco upravit na sobě, obléci nebo vysvléci něco přes hlavu, jouvej, jouvej, to nejde. Tedy jde to hodně špatně a s bolestí. Nic v té ruce neunesu a už vůbec se o ni nemohu opřít. Zkuste si třeba lehnout na pravý bok (ono to taky moc nejde), ale kdyby náhodou ano, tak se nezvednu. S mými problémy s páteří musím vstávat jen překulením se na bok, pak spustit nohy a vstát. Ale jak? O ruku se opřít nemohu a když se mi to omylem povede, tak ten moment, než ta bolest zase ustane, je dost ošklivý.

Co nemohu pochopit, PROČ mne celá ruka bolí nejvíc v noci, když ležím a jsem tedy v klidu. Právě proto, že nemohu najít vhodnou polohu, tak se napřehazuji až hrůza. Tak už jsem si říkala, kdyby mně, no vlastně i manželovi, dali pod matraci nějaký měřič otáček - tedy otáček mého těla v noci na posteli, to by bylo asi dost vysoké číslo.

Dnes v noci, když jsem se zase točila jak na obrtlíku ve snaze najít vhodnější polohu, dost dobře to nešlo usnout, protože mi to nedovoloval neklid i mého muže. Co ten také nadělal v krátké chvíli na posteli obrátek! A ten rachot u toho! Tak jsem si říkala, že asi tak nějak podobně musí vypadat TSUNAMI! Pak každou chvíli ještě hlasité zívání, vzdychání, někdy také naříkání.

Tak vidíte! A pak se řekne rameno! To je pěkný prevít! Ale stejně mi nikdo neřekne, z čeho to vznikne, čeho se vyvarovat a hlavně, na to se ještě musím zeptat, jestli se to také rádo vrací. To už by bylo i na mne příliš!

PS: Nedalo mi to a "projela" jsem si na internetu ještě některé webové stránky o kapsulitidě. Není to pěkné čtení a tam mi potvrdili, že to bolí nejvíc v noci, ale že by to mohlo být i horší! Tak jsem tyto stránky raději opustila. Nemusím také vědět všechno, že?
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Bylinka Bylinka | Web | 3. června 2011 v 14:45 | Reagovat

Správně, nemá cenu a význam si pročítat podobné stránky, protože člověka jen vyděsí a polovinu nemocí si pak přivolá myšlenkami na ně.
Držím pěsti, ať je brzy lépe... :-)

2 signoraa signoraa | Web | 3. června 2011 v 14:52 | Reagovat

Souhlasím s Bylinkou. Kdysi, při prvním těhotenství mé dcery měli lékaři podezření na diagnozu Spina bifida, neboli rozštěp páteře. A co já? Já hloupá a natěšená babička jsem si to také našla na internetu a nespala jsem do doby, než při dalším dceřině vyšetření tuto diagnozu vyloučili.
Jinak já spím špatně už několik let. Těžko usínám, v noci se opakovaně budím. A proč to tak je, nevím.
Držím palce, at' je ti co nejdříve lépe. :-)

3 Tabitha ren Moore Tabitha ren Moore | Web | 3. června 2011 v 15:33 | Reagovat

nespavost je nepříjemná.Mě přešla až když jsem si koupila novou matraci a vysadila prášky na alerigi po kterých jsem po roky nespala.Teprve teď se poměrně vyspím, i když usínání mi dělá strašné problémy.....

4 Žirafka Žirafka | Web | 3. června 2011 v 16:18 | Reagovat

Já naštěstí spím dobře. Poslední dobou chodím spát unavená, ikdyž brzo, tak ale doopravdy vysílená a tak tělo usne hned, naštěstí. Nesnášela jsem se hodinu převalovat v posteli, jen se celá přeležet a nic z toho. Převalování člověka jen vysiluje, to je hrůza, nezávidím. Já když spím na boku, tak mě pak vše ráno bolí, na zádech se usíná delší dobu, ale když to člověk jednou (třeba i tu hodinu ležení než usne na zádech) vydrží, pak je poloha na zádech v pohodě a podle mě nejlepší. Ale stejně se v noci tolikrát převalíš a skončíš v úplně jiné poloze, že je to asi fuk ;-). Hlavně ať se ti dobře spí. Vím, že usnout se rychle dá tak, že si před spaním zaběháš, nebo se nějak vysílíš, aby tělo muselo usnout co nejdřív a nemělo přebytečnou energii, co spaluje převalováním se. Fakt to funguje, když jdeš do postele unavená, nikdy se nepřevaluješ tolik, jako když unavená nejsi ;-)

5 Kitty Kitty | E-mail | Web | 3. června 2011 v 16:21 | Reagovat

Všechny ty nářky a stýskání bych odlehčila stýskáním hostinského, že nevstane. Na dotaz, jestli nakonec vstane, odpověděl, že jo, protože musí. Na to doktor - "tak vidíš!" Ber to tak, že brzo snad bude líp, že ti pomohou. Nespíš, protože přemýšlíš, co a jak. I to se spraví, pevně doufám. To by bylo! ;-)  :-D

6 jezura jezura | Web | 3. června 2011 v 17:08 | Reagovat

[1]: Pravdu díš. Děkuji za ty pěsti, MUSÍ být lépe.
[2]: Nemívala jsem se spaním problémy, až přestane bolest, určitě i problémy.
[3]: Matraci mám zdravotní, to je OK a já věřím, že se to zlepší a to brzy.
[4]: Děkuji za radu, ale já už na běhání nemám....
[5]: Nepřemýšlím, to není tím, to jen nevím, kam tu ruku strčit, aby nebolela, ono se to zatím jen stupňuje. Až bude po určitě bude líp. :-D

7 Otavínka Otavínka | Web | 4. června 2011 v 9:02 | Reagovat

Milá Ježurko,
taky jsem včera po přečtení Tvého článku o operaci začala hledat, co znamená slovo kapsutilida a doslova mne to vyděsilo. Budu Ti přát, aby páni doktoři Ti pomohli. Taky jsem se naučila spát na zádech. Přeji hezký víkend. Ještě jsem se chtěla zeptat, jak při tom všem vaříš? :-)  :-)  :-)

8 jezura jezura | Web | 4. června 2011 v 18:30 | Reagovat

[7]: Vařit musím, jinak bychom byli o chlebu a vodě. Zatím zvládám, jen něco mi už tak nejde nebo vypomůže manžel. :-(

9 annapos annapos | E-mail | Web | 4. června 2011 v 22:29 | Reagovat

Všichni ti píší Ježurko, tak tedy vystrč bodlinky, lidská mysl je zvláštní věc, před pár dny jsi mě utěšila, hezkým dopisem a já pochopila, že čím víc se v boláku šťouráme , tím víc bolí a velice rychle jsem se uchýlila ke své osvědčené metodě, bolí-li tělo nebo duše, je nutné okamžitě všechno konání obrátit jiným směrem, začít myslet na něco příjemného, hezkého, nemohu-li spát, vstanu a klidně i v noci jdu něco udělat, potichoučku si zazpívám, pomyslím na boží pomoc a potom klidně a spokojeně usnu. hodně štěstí Libuško.

10 jezura jezura | Web | 5. června 2011 v 12:41 | Reagovat

[9]: Moc hezky jsi to napsala, Aničko, ale vstávat v noci, to jsem zkoušela jen jednou a nespali jsme s manželem oba. On sice špatně slyší, ale jakmile vykmitnu z pelíšku, už je ve střehu co se děje. To je zajímavé, že? Tak nechci, aby taky nespal, nebo si dělal starosti, tak  se raději koulím a koulím a koulím ... :-D

11 babi Maňasová babi Maňasová | Web | 5. června 2011 v 17:27 | Reagovat

Libuško, my jsme na stará kolena vyřešili spaní tak, že máme každý svůj pokoj, v domě je místa dost a tak jsme odděleni od lože :-D Dědy hrozně chrápe, já spím málo a lehce, takže jsem se vždycky stěhovala do obyváku na gauč a tam se nepohodlně převalovala. Teď chodím spát hodně pozdě a když náhodou někdy nemůžu usnout, vstanu a zapnu PC, nebo si čtu. Nikoho tím neruším a můžu ponocovat. Ale to se stává málokdy, většinou jsem večer tak grogy, že usnu dřív než lehnu. Co se týká nemocí, naprosto souhlasím s názorem annapos, nejlíp je myslet rychle na něco jiného a nešťourat se v nich a rozhodně nehledat v odborné literatuře. To člověka jen vyděsí.

12 ruža z Moravy ruža z Moravy | E-mail | Web | 6. června 2011 v 15:51 | Reagovat

[11]:To je dobré, my jsme to po odchodu syna také vyřešili rozděleným spaním a je klid. Často mne brněly prsty, teď co často hladím kočičky je to lepší. Spaní řeším polohou na zádech as když už se chci otočit, tak si podložím tu bolavou ruku polštářkem. Mám koupená taková účka, pod krk si dám účko, pod rameno také a jde to. Mám štěstí, že když usnu, chrním až do rána. Na rameno mi nejvíce pomohla masáž, když mi kolem páteře projela rukama masérka a  našla nějaký bod, ve kterém to po zatlačení cuklo a pocítila jsem hned úlevu v rameni. Je to nějaká metoda, kterou učí brněnský lékař v kurzu pro maséry. Jinak dělám celkem všechno, jen těžké nesmím tahat a hýbu klouby jak to jde a co nejvíc. ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama